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Programa de ejercicios para prevenir el dolor lumbar

39,90 29,90

¿Tienes molestias en tu espalda durante el día?
¿Has reducido el rendimiento en tu puesto laboral?
¿Te preocupa el futuro de tu salud si sigues así?

Nuestro programa de Unidad de Espalda tiene la solución a tus problemas. Nuestro equipo de profesionales ha creado un programa de ejercicio en base a lo que la experiencia nos ha ido marcando a lo largo de nuestros más de 10 años de experiencia. Un elenco de propuestas, adaptaciones y opciones que harán que tus problemas de espalda sean más llevaderos e incluso que puedas evitar esos dolores que tanto te preocupan.

¿Qué beneficios puedo obtener del Programa de ejercicios para prevenir el dolor lumbar de Miofit?

  • Prevención y reducción de dolores de espalda y articulaciones.
  • Aprender a entrenar.
  • Aprender técnicas de evasión del dolor durante y después de tu jornada laboral.
  • Mejorar tu calidad de vida.

¿De qué consta este programa?

Clases audiovisuales

Ofrecemos tres vídeos guiados y explicados por nuestros profesionales donde sacarás el máximo partido al movimiento de tu cuerpo. Proponemos distintas propuestas y opciones en cada vídeo para que cada cual adapte su situación.

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Consulta online

A través de nuestro correo , info@miofit.es, podrás preguntar durante un mes a nuestros profesionales. Podrás  preguntar dudas, resolver problemas, y éstos podrán recomendarte, generar adaptaciones si lo creen conveniente, nuevas alternativas… En definitiva, una personalización continua durante el programa para que te sientas como en casa.

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Láminas teóricas

También recibirás una lámina teórica de interés con información que te ayudará a entender el cuerpo humano.

PROMOCIÓN: Además, durante el primer mes de lanzamiento del programa, recibirás unos consejos en vídeo que podrás aplicar en tu día a día para que cuando tengas una crisis puedas sobrellevarla lo mejor posible.

¿A quién va dirigido?

  • A toda persona que tenga molestias en su espalda y le preocupe su salud (mayores y pequeños).
  • Si ha sido recomendado por un facultativo (médico, trauma…) la opción de realizar ejercicio guiado por profesionales para solucionar sus dolores.
  • Si quiere prevenir futuros dolores.