Bases del sorteo de Navidad por el Aniversario de Miofit

    Bases del sorteo de una sesión de Electroestimulación y 4 sesiones de Entrenamiento HIIT Pasada la época navideña todos pensamos en quitarnos los kilos que nos sobran, nos volvemos pesados y nos sentimos mal con nosotros mismos, en este momento, lo mejor es ponerse manos a la obra y comenzar a recuperar el […]

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Cuidado con los excesos y la inactividad física en Navidad

Todo el mundo sabe lo estresante que son estas fechas y los excesos que cometemos no siendo conscientes qué hacemos con nuestra salud. Las visitas familiares, las cenas de empresa, la cena con los vecinos, con los amigos… en definitiva momentos que se salen de nuestra rutina diaria y donde en la mayoría de las ocasiones […]

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