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Importancia de un entrenador personal cualificado

En muchas ocasiones nos planteamos mejorar nuestra salud y ponernos en forma, pero no sabemos qué hacer y dónde acudir. Por esta falta de desconocimiento terminamos realizando ejercicio sin control ni asesoramiento profesional, conllevando ello un alto riesgo de lesión, problemas crónicos y en la mayoría de las ocasiones, el abandono de la práctica. Según […]

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